„SZTK” vagy magán doki? Mitől óvjuk fogainkat? Milyen a jó fogkefe, és kilazítja-e a rágó a tömést? Az emésztés már a szájban megkezdődik, a fogak épségének megőrzése egy életen át fontos.  Dr. Horváth Évát, a konzerváló fogászat és fogpótlástan vidám szakorvosát kérdeztük a témában.A jó fogorvos aranyat ér. Amikor elmentem Évához kezelésre, rögtön tudtam, hogy valahogy el kell juttatni a Napi Táptudás olvasóinak is a gondolatait. Persze, hogy kedvesen igent mondott egy interjúra! Beültünk hát egy étterembe körbejárni a fogápolás közérdekű kérdéseit.

Mit tapasztalsz, milyen a lakosság fogazatának az állapota?

-Tragikus... - nyomatékosította Éva, olyan tekintettel, hogy én kétségek nélkül elhittem neki.

Van erre valami statisztika?

-Európát nézve a vége felé kullogunk.

A rendszeres szűrővizsgálatra járás mennyire gyakori?

-Akadnak szorgalmas páciensek, kik éves rendszerességgel megjelennek a rendelőben. Mivel gyakori a találkozás, ezért kevesebb is a tennivaló ilyenkor a szájban. Ha sokat várunk a fogászati kezeléssel, úgy bizony megsokszorozódik az ellátandó fogak száma. Ez általában elijeszti az embereket, holott csak sűríteni kellene a fogorvoshoz látogatást. Ritka az, amikor azt látom, oké, itt most nincs semmi teendő sem.

Fotó: Farkas Anita 

Jó, de akkor mit tanácsolnál azoknak, akik egy jó ideje nem voltak fogorvosnál, de aggódnak azon, hogy van valami probléma. Honnan vegyék a bátorságot?

-Igazából a félelem az, ami eltaszítja a fogorvosi széktől a pácienseket. Elég egy rossz tapasztalat és megszűnik a bizalom. Mindenkinek ajánlom , hogy nézzenek körbe a mai fogorvos választékban. Ez már nem olyan, mint régen, még a körzetbe menetel sem. Annak idején ez azt jelentette, hogy „ajj, biztos kihúzzák és nem marad meg semmi”. A szakma sokat fejlődött azóta és a körzeti fogászatok sem ugyanazon állapotban vannak, mint régen. Ott igazából a túlterheléssel van nagyobb probléma, mivel az akut eseteket mindenképpen el kell lássák. A szakma fiatalokkal van tele és teljesen más a hozzáállás, a fogak megtartására törekszünk. A régi idők félelme már legyőzhető!

Igen, itt a körzeti fogászokkal kapcsolatban ugye a média és a közvélemény is szereti felkapni az egyes rémhíreket. Sokan mondják, hogy ne menj a körzetihez, mert úgyse fognak foglalkozni veled, és csak kihúzzák. Ez igaz-e vagy csak városi legenda?

-Ez már csak az.  Dolgoztam körzeti rendelőben Győr mellett és mindent megtett a tulajdonos, hogy megfelelő körülmények legyenek biztosítva. Sűrű volt azért eléggé. Egy délelőtt vagy délután alatt megforduló húsz páciens nem kevés. Egyszerűen ott tényleg nem mindig van idő precízebb munkára.  Körzetben is van lehetősége a fogorvosoknak magánrendelésere, de ez már a páciensek számára fizetési kötelezettséggel jár. Mondhatja azt egy fogorvos, hogy ezt és ezt a kezelést a magánrendelésben fogja tudni a legprecízebben megcsinálni, mert ott tényleg lesz rá idő. Hogy mikor mit lehet megcsinálni, az nagyban függ attól, hogy milyenek a körülmények (asszisztencia, lelkiállapot, fáradtság). Nagy terheltség miatt néha arra kényszerül a fogorvos, hogy az egyszerűbb megoldást válassza.

Gondolom a pánikoló betegek sem könnyítenek a helyzeten...

-Én mindent megtettem azért, hogy ez ne így legyen. Körzetben is inkább megadtam a az időt és módot , hogy csökkentsem a pánikot. Ha kellett kiszóltam a váróba a soron következő páciensnek, hogy a türelmére lesz szükség az éppen elhúzódó kezelés miatt. Ez ilyen.

Mit tanácsolsz, milyen gyakran érdemes elmenjünk szűrésekre?

-Éves szinten minimum érdemes.

Igaz az, hogy sárgább fog kevésbé szuvasodik, a fehér pedig jobban?

-Nem, nincs összefüggés. Ez szájflórától, táplálkozástól és szájhigiénétől függ - pislogott Éva, úgy látszik valami megdöbbentően vicceset sikerült kérdezzek.

Szakácsok szokták mondani, hogy a késeknek is az tesz rosszat, mint a fogaknak. A savas dolgok és a meleg, gondolom ez szerinted is találó.

-A savasság zománcmaráshoz vezethet, azaz kárt okoz a zománcon. De a túl meleg vagy hideg is kerülendő, az extrém körülmények érzékennyé teszik a fogakat. Éppen ezért mondjuk azt, hogy langyos vízzel öblítsünk fogmosás után.

Hányszor mossunk fogat? Tudom, hogy az reggeli és az esti a legfontosabb, de van a fogmosásnak felső határa?

-Minél többször! A reggeli és az esti a legfontosabb. Különösen az esti.

A rágózás étkezés után valóban segít?

-Igen, a rágózás az valóban befolyásolja a száj pH-ját, bár nem szexi szerintem... - kuncogott.

Fotó: Farkas Anita 

Azt is szokták mondani, hogy a rágó kilazítja a tömést...

-Valóban, de ez tömésfüggő. A nem jól záró tömés  kilazulhat, de ha jól meg van csinálva, akkor nem kellene neki. Illetve éppen friss pótlással, koronával vagy ideiglenes töméssel rendelkező pácienseknek szoktam még mondani, hogy inkább kerüljék a rágózást.

Visszatérve a savasságra, hogy is van ez az almás dolog? A fogmosás előtt fél órával nem szabad almát enni, ugye?

-Igen, mert a gyümölcs egy kicsit savas irányba tolja el a száj pH-ját és ha te még utána jössz egy abrazív anyaggal és egy fogkefével, akkor az roncsolhatja a fogakat. Azon fél óra alatt semlegesítődik a flóra.

Ha már a fogkeféknél tartunk, rengetegféle van belőlük a boltban. Honnan tudjuk meghatározni, hogy számunkra melyik az ideális?

-Hú igen, elég nagy a fogkefék piaca. Az első ugyebár hogy a manuálist vagy elektromost választunk. Sörték kemenysége, sűrűsége lehet különböző, valamint azok eltérő vagy megegyező hossza. Vannak külön nyelvtisztítóval rendelkező fogkefék is. Minden a kefe megfelelő használatán múlik, lehet az bármilyen! A sörtekeménységet figyelembe véve maximum a „medium” –ot szoktuk javasolni. Hogy melyik a legmegfelelőbb, az elég sok mindentől függ. Egy fogászati vagy dentálhigiénés kontroll során lehet fényt deríteni arra, hogy mi lehet a legmegfelelőbb fogtisztító eszköz a páciens számára.

Ha valaki elmegy éves szűrésre, akkor tud segítséget kérni ehhez?

-Természetesen,de ehhez nem is kell feltétlenül fogorvos. Az orvosok mellett dolgozó dentálhigiénikusok is tudnak segíteni a helyes szájápolás bemutatásában és -oktatásában. Speciális fogtisztítás bizonyos esetekben elengedhetetlen , így mondhatjuk azt, hogy a napi fogmosás és az azt kiegészítő eszközök használatának módozatai emberenként változhat. Nagyban függ a fogak helyzetétől, van-e esetleg fogágybetegség vagy arra hajlamosító tényező.

Igen, mert hát, ha rosszul mossuk a fogunkat vagy rossz a fogkefe, akár az ínyt is lesikálhatjuk akár róluk, ami ugye nem tesz jót...

- Igen-igen, a rossz fogkefe valóban veszélyes lehet, főleg emiatt érdemes cserélni minimum 3 havonta.  Amikor  a kefe sörtéi szétállnak, mint egy szökőkút, akkor az már ínyirritációt okozhat, valamint a tisztítás hatékonysága is elvész. Nem beszélve a benne elszaporodó baktériumok számának növekedéséről. Ezt prevenciós előadásokon meg is szoktuk mutatni a gyerekeknek. Viszünk egy már túlhasznált “szökőkút” fogkefét és egy még jó fogkefét.

Úristen! Ezt biztosan imádják! - konstatáltam elismerően a frappáns ötletet, ám ekkor meg is hozták a rendelt ételeinket, úgyhogy szünetet tartottunk.

Jövő hét vasárnap innen folytatjuk. 

Dr. Horváth Éváról bővebben: https://www.facebook.com/drheva/ 

 Borítókép: Ludvai Dániel