Van-e olyan jó a gyümölcslé, mint a friss gyümölcs? A levek hízlalnak? Számít, hogy otthon facsarom-e vagy a boltban veszem? Pár hétköznapi kérdés, melyekre egyszerű a válasz.
...
2018 januárja néhányunknak kicsit másképp indult… Az év első hetét rögtön azzal kezdtük, hogy tudatosítsunk magunkban néhány jó szokást, emellett egy nagyszerű kis csapat is összeszerveződött, folyamatosan inspiráltuk egymást.
...
Megvolt a karácsony kajakóma, sokan szenvedjük az utóhatásait. Valamit az újévvel tenni kell, hogy ez a lelkiismeret furdalás enyhüljön... De mégis melyek a legegyszerűbb hétköznapi dolgok, amelyektől amelyekkel ezt elérhetjük? Nem kell durva fogadalmakat tenni. Csak egy-két jó szokást tudatosítani!
...
Tél közepén is isteni zöldségeket lehet kapni, melyekből 30 percnyi munkával egészséges és tápláló fogásokat lehet varázsolni ,és a mosogatnivaló is minimális! Szezonális és szuper finom alapreceptek, melyek sokszínűen variálhatóak.
...
Ez az 5+1 tipp segít, hogy kevésbé terheljenek majd le a karácsonyi lakomák. Már apróságokkal is sokat tehetsz azért, hogy ne terheld le túlzottan a szervezeted a sok kajával és lustálkodással.
...
A blog ötlete 2016 áprilisában ugrott be mosogatás közben. Eléggé erős az igazságérzetem, és nem szeretem, hogy olyan szinten parázunk a táplálkozástól, hogy az már nem is az egészségünket és a józan eszünket támogatja, hanem inkább a pazarlást. Mert komolyan azt gondolom, a sok divatos étrend inkább a túlfogyasztást támogatja, semmint az egészségünket.
...
Mekkora fehérjebevitel szükséges egy hobbisportolónak, és annak, aki bitang izmokat akar építeni? Az izomépítéshez szükség van fehérjeporokra? Dr. Marics Balázs sporttáplálkozási szakértő vendégposztja következik.
...
Az utóbbi napokban több cikk is megjelent a témában. Mennyire vegyük komolyan a hírt? Most akkor kezdjünk el több fahéjat enni? Jobban segít a fahéj, mint bármi más?
...
Egy elképzelt ideális világban mindnyájan friss, ízletes bioélelmiszereket fogyasztanánk, tiszta forrásvizet innánk és semmilyen környezetkárosító tevékenység nem szennyezné életterünket. Közben a Földön élő többi ember is elégséges és jó minőségű kalóriát vinne be nap mint nap a szervezetébe, gyermekek nem halnának éhen és az éhínség a múlt réme lenne csak. Nem kétséges, a legjobbat akarjuk magunknak, szeretteinknek és a Földnek. Ennek ...
A hétvégén Márton-nap. Gyorsan kerülj képbe pár Márton-napi érdekességből, ezzel a 10 pontos teszttel, hogy legyen mit elsütni szombaton az ismerősöknek. Tudod például mit gondoltak régen, ha a Márton-napi liba mellcsontja fehér volt? Vagy jó ötletnek tartották-e, ha valaki a libatojás mellett fütyült?
...